AKIARA centre de ioga i creixement personal

Xerrades

2008-10-30T22:54:00.004+01:00

De vegades sents que has de canviar alguna cosa... potser la teva forma de vestir, l'alimentació, el treball, els estudis, les relacions, ... .

No saps exactament el què, ni com fer-ho, però saps que no ets sents bé.
De vegades et desorientes, deixes del menjar al foc, perds les claus, no recordes una trobada, et mires al mirall i no et reconeixes, per tant no et mires...

No entens als altres, o ells no t'entenen a tu, no saps dir que no, et sents angoixat, no deixes de repetir mecànicament allò que et fa mal

Tot això t'ha passat a tu, a mi, a molts
Un dia de cop et truquen a la porta i decideixes obrir... i canviar.

Xerrada informativa dies:

11 novembre 2008, hora: 19:30.
Lloc: Summum Restaurant vegetarià Plaça Sta. Maria Magdalena n.3 Lleida

27 novembre 2008, hora: 19:30.
Lloc: Akiara centre de ioga Plaça Sant Antolí de Rosselló a les 19:30 hores

Taller de Creativitat per al Benestar i la Salut

2008-10-30T22:52:00.003+01:00

Aquest taller dona pauta als altres.

Considero el procés creatiu de gran importància per el nostre desenvolupament. Jugar, inventar i reconèixer, són valors genuïns del progrés humà.

Es el meu desig compartir amb vosaltres diferents tècniques creatives, físiques i respiratòries, que ens ajuden en el procés de curació, alliberació i benestar diari.
Aquestes tècniques es poden utilitzar personalment, per això goso anomenar-les curatives. Tots tenim aquesta capacitat, només ens cal descobrir-la.

Pograma d’aquests tallers:

Deixar anar el traç. Dibuix i composició. (Pas de la ment racional a la creativa)

Exercicis de respiració (deixar-te anar , relaxar-te i concentrar-te)

So i silenci (vas tibetà, canya de bambú, veu…)

Tonificació del sistema nerviós central.

Color, Forma I Só Dels Centres Energètics Del Cos Humà

2008-10-30T22:50:00.002+01:00

Forma, color i so dels nivells físic, emocional i mental.

Programa: Dibuix abstracte (amb ceres)

Teoria del color i la seva influencia en el nostre estat d’ànim.

Els centres energètics del cos humà (chakres) i el ioga.

Meditació i contemplació

Mandales

2008-10-30T22:50:00.001+01:00

Mandala vol dir cercle, i el cercle es la figura geomètrica per excel·lència junt amb el punt per a retrobar el nostre centre.

Programa: Meditació (vivenciar el punt, el cercle i l’esfera)

Diferents aspectes de un mandala: estètic, simbòlic o personal)

Construcció del nostre Mandala personal

Un Mandala compartit.

La Cara

2008-10-30T22:49:00.000+01:00

En aquesta trobada treballarem la musculatura facial i també la llengua, les dues de gran interès per aconseguir una relaxació complerta, tan física con mental.

també confeccionarem una màscara.

La màscara, de caràcter ancestral, ens ajuda a donar vida als diferents personatges
que tots guardem a dins. A través de una màscara podem accedir i alliberar energies

que resten adormides u oblidades en el nostre interior.

Aquest taller es essencialment lúdic (joc, dramatització ) i plàstic (fang, guix,paper,cartró,roba i tota mena de complements decoratius..)

Especial per a nens i adolescents.

Una manera de vèncer la timidesa i el sentit al ridícul.

Qualitats I Dons

2008-10-30T22:47:00.000+01:00

A través del llenguatge simbòlic del món vegetal, comprenem i descobrim els nostres valors més veritables.

Matí: La flor i el arbre.

Tarda: el fruit.

Dibuix, exercicis de centrament, torsions i respiració conscient.

El Paisatge Interior

2008-10-30T22:46:00.000+01:00

El paisatge interior ens obre una porta al món de lo subtil i transcendim els nostres esquemes quotidians, més enllà de lo racional.

El mètode utilitzat serà l’aiguada japonesa, amb tinta xinesa i papers de textura subtil com el paper Manila i d’arròs.

Ikebana

2008-10-30T22:40:00.000+01:00

L’art japonès de la composició floral.

Apreciarem el sentit simbòlic que pot tenir una tija, una branca, una flor… combinats delicadament a través d’un ritual de composició.

Aquest taller l’imparteix Pili Buxeda, professora de ioga i arts creatives.